進補太over， 肥胖抑制免疫力
 

對許多人而言，食補是冬季裡重要的生活飲食習慣之一。根據，中央社近來採訪成大醫院臨床醫學研究中心主任謝奇璋的一則新聞指出，若進補過頭，不只會造成肥胖及代謝症候群，也可能會抑制免疫力。

 

 

只要有冷風逼近，生活週遭就會有許多人被感染感冒等，便會有人擔心自己的免疫力不足，而大肆進補。殊不知，若因此而造成肥胖和代謝症候群，正是抑制免疫力的原因之一，所以補過頭反而會抑制免疫力。

 

想要將免疫力維持在最佳的狀態，補充調整免疫力效果最佳的靈芝，應該是最安全且容易看到成效的方式。

 

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