更年期是人生重要的分水嶺，是生理、心理與生活型態改變的緩衝期，更是個人脫胎換骨進入璀璨第二春的必經之路。

 

由於這段時期因為卵巢逐漸衰竭，荷爾蒙分泌不穩定，以致身體出現嚴重程度不等的症狀，例如：面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定、易激動、注意力難以集中、月經紊亂、浮腫、抵抗力降低、甚至引發骨質疏鬆症、高血壓、高血糖、高血脂、憂鬱症等疾病。

 

靈芝除了可以延緩衰老讓卵巢慢點老，並從調節「神經-內分泌-免疫」三大系統改善女性更年期症候群相關症狀。

 

靈芝改善女性更年期症候群的療效，可能與調節性腺內分泌紊亂，使其恢復穩態調節有關。另外，靈芝的鎮靜安神作用和免疫調節作用，也有助於改善女性更年期症候群患者的睡眠和情緒，並增強其抵抗力。

 

女性提前停經，荷爾蒙驟降就無法保護血管、血脂，總膽固醇也隨之變多，罹患三高（高血壓、高血糖、高血脂）疾病的比例就會急遽增加。

 

靈芝有兩千多年的護心經驗，科學證實，靈芝不僅可調節血壓、血脂和血糖，還能保護血管暢通與心臟功能，修護受損之心血管與腦血管，並藉由調節交感神經與副交感神經來緩解壓力。

 

建議有更年期困擾的女性朋友儘早諮詢醫師，改善更年期的不適症，除了適度運動和注重飲食，再輔以靈芝雙管齊下，才能獲得較好的控制。

 

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《健康靈芝》43期「靈芝改善心血管疾病的契機」六個靈芝輔助治療心血管疾病的成功經驗。

 

《健康靈芝》54期 「靈芝相伴 更年期 好健康」六個靈芝hold住健康優雅度過更年期見證。