靈芝有兩千多年的護心經驗

2008年5月10日廖風德「急性心肌梗塞」猝逝的消息才記憶猶新，昨天(二十八號)「海角七號」一片走紅的「國寶」茂伯林宗仁，也因為心肌梗塞在自家昏倒猝死。

這個病主要是因為嚴重粥樣硬化的冠狀動脈（與心臟相連的兩支主動脈）其血管內壁的硬化斑塊突然破裂，引起凝血反應，使得斑塊因血塊附著而擴大，完全阻塞血管，導致心臟肌肉（即心肌）因供血不足缺氧而受損，危及心臟功能，進而影響身體其他器官的血流供應與運作。

「對付心臟病，預防遠比治療重要。」為自己情緒壓力找出口，對於預防心臟病尤其是急性心肌梗塞，真的很重要，最近一項統計即指出，脾氣温和的「好好先生」發生急性心肌梗塞機率，竟是暴躁男性的1.5倍，此數據不是在鼓勵人們亂發脾氣，而在提醒大家，別小看情緒壓力對心臟的危害。

靈芝有兩千多年的護心經驗，不論是東漢時期的『神農本草經』，或是明代李時珍的『本草綱目』在評價紅色靈芝時，開宗明義就是「苦平無毒，主治胸中結、益心氣」，意指靈芝的食用安全性高，味苦、屬性不冷不熱，最主要的作用就是入心脈，保護心臟血管系統；接下來則是「補中、增智慧、不忘」，也就是鎮靜安神。

心血管的「心」和心靈的「心」，靈芝都照顧到了，此與目前醫學強調的護心之道預防和治療心血管疾病，要身體與心理同步進行，不謀而合，兩個心都健康了，心血管疾病自然就遠離了。

科學證實，靈芝不僅可調節血壓、血脂和血糖，還能保護血管暢通與心臟功能，修護受損之心血管與腦血管，並藉由調節交感神經與副交感神經來緩解壓力。在實務經驗上，更有無數的心血管疾病患者，因靈芝的輔助治療而使病情大為改善。

《健康靈芝》41期及43期報導了靈芝護心契機、原理和相關研究及六個靈芝輔助治療的成功經驗。當你在健康飲食、規律運動、壓力管理乃至藥物控制都不太好時，別忘了還有一張兩千多年前就已經被拿來當作救命壓箱寶的王牌—靈芝。