受試的26 人血壓都偏高（介於正常與疾病之間），其中有些人同時合併有膽固醇異常（還不到疾病狀態）。實驗一開始，所有受試者全都給予安慰劑一段時間，以去除實驗之前相關治療的影響，然後再隨機分成兩組，一組繼續給予安慰劑，另一組則給予靈芝萃取物（每天1.44g），一段時間後，再將兩組受試者服用的安慰劑和靈芝萃取物對調，因此每位受試者既可以是另一組受試者的對照組，也可以是自己的對照組。

 

由於受試者和試驗主持人皆不知道各組所分配到的「藥品」為何，因此實驗結果相對客觀。整個實驗前後共進行十二個星期，結果有幾個發現：

1. 靈芝有良好的耐受性，亦即受試者對靈芝療效的敏感度，不會隨著時間降低，而且不論靈芝或安慰劑，都沒有對受試者的身體質量指數BMI（這裡主要指體重）和血壓造成影響。

 

2. 實驗中先服用安慰劑、再服用靈芝的受試者，比起先靈芝、後安慰劑的受試者，其血清胰島素濃度和胰島素抗性都比較低。「胰島素抗性」是指周邊組織對胰島素的敏感度高低，胰島素抗性愈高，愈可能得到糖尿病。靈芝顯然對胰島素抗性有改善作用。

 

3. 實驗過程中，先服用靈芝的受試者有三酸甘油酯降低、高密度脂蛋白膽固醇上升之現象。

 

4. 兩組受試者不論先使用或後使用靈芝，其尿液兒茶酚胺（catecholamine）和腎上腺皮質素（cortisol）的含量並無顯著差異。（編按：兒茶酚胺與腎上腺皮質素是由腎上腺所分泌的荷爾蒙，兩者對血壓和血糖都有調節作用。）

 

5. 實驗期間，受試者的血清抗氧化能力和外周血淋巴細胞亞群（包括各類型的Ｔ細胞），也沒有因靈芝和安慰劑而出現顯著變化。

 

 

研究者為上述臨床試驗作了一個總結：靈芝有溫和的降血糖效果，及改善糖尿病患血脂異常的潛力，此結果和過去一些動物實驗的研究一致。因此他們很有興趣進一步瞭解，靈芝對於血糖異常患者可能帶來的改變。

 

［資料來源］Br J Nutr. 2011 Aug 1:1-11.

Study of potential cardioprotective effects of Ganoderma lucidum (Lingzhi): results of a controlled human intervention trial.

 

(以上文章原刊登於55期健康靈芝雜誌)4553