最近有愈來愈多產品強調孢子破壁法，它的訴求多半是「容易吸收」；請問孢子破不破壁，到底有什麼差別？它和靈芝子實體做的產品彼此間有什麼差異性？

孢子破壁容易吸收？

子實體、菌絲體和孢子，是靈芝在生活過程當中的三個不同階段，就好像一隻魚生了一堆蛋，魚蛋再孵化成小魚，小魚再長成大魚。你是喜歡吃魚，還是喜歡吃魚蛋？喜歡吃生出來的蛋，還是在魚肚子裡的蛋？

為什麼要把孢子破壁？商人的的邏輯是：因為孢子就像花粉，外面有一層很厚的殼，所以我幫你弄破，讓你方便吸收。。然而經過破壁的孢子，因為孢子中的油脂很容易氧化酸敗，不僅有食用安全的問題，還會產生股難聞的氣味。所以市面上所謂的破壁孢子，都可能只是一般孢子粉而已。但或許因為磨成粉，你就不會知道那是什麼東西了！

 

 

若孢子這麼好，又這麼容易吸收，應該更容易拿到認證才對呀！好好的一顆蛋被打破了，容易壞掉！保存期限會變短，而不是變長。

所以那太多是廣告上的宣傳，不是實際學術上的東西。學術上，孢子破不破壁，理論上是沒有差別的。而整朵靈芝和孢子拿去做實驗，結果發現整朵靈芝有效成分的種類遠比孢子多。

要開發一個全方位的產品，要能保肝、又能調節免疫功能，還可抗過敏、抗老化、強心，非用子實體不可。如果只要強調其中某一個功效，或許選孢子就可以了，但這個產品做出來以後，可能只有某種功效明確，其它沒有，因為其它成分根本不存在。所以，挑選子實體做原料，其實是最複雜的，技術層次是最高的。

  

參考資料 

〈從學術與產業觀點，談靈芝的過去、現在與未來（下）〉，吳亭瑤，《健康靈芝》第25期

〈記2007北京靈芝學術研討會＆產業論壇：孢子粉＆孢子油，商業炒作大於實際價值，子實體才是靈芝亙古不變的主流〉，吳亭瑤，《健康靈芝雜》第38期