近來常有報章雜誌報導，某種植物或水果，從裡面提煉出某種功效成分，可以抗自由基、抗癌、抗衰老……；它們和靈芝有什麼差別？

中草藥也有很多功效被報導出來，聽起來可治療的疾病範圍很廣。到底它們和靈芝有什麼差別？

 

靈芝只要少量，就會有不同程度的改善
的確，這些天然物裡面都會有某些成分，不管在試管裡面或老鼠身上，會有某些效果，可是要注意一件事情：研究人員可能是從幾公斤或幾公噸的原料提煉出那些成分去做實驗。假如要吃那個原來的東西來改善健康或治療疾病，一次要吃多少量？是用公斤還是公噸作單位？所以有它的效果，但量是否吃得下去？

而靈芝只要很少的食用量，不管是一天幾公克或幾十公克，都會得到不同程度的改善。這就是靈芝的可貴之處，以及它與其他天然物最大的不同。

 

靈芝在中藥的身份很特殊
靈芝在中草藥的身份，你問中醫師靈芝能做什麼，他會講靈芝不錯，可是真的要拿去用，也不知道怎麼用。因為從過去的文獻裡，靈芝是皇帝用的，一般人接觸不到，以致民間藥方很少提到如何使用靈芝，很多中醫師也不知道該怎麼去用靈芝。

而今，中國衛生部在 2000 年出版的中藥藥典裡，已把靈芝列為「法定中藥材」，明文指出靈芝的確是有療效的中藥材。同時，中國也將靈芝列為「食品新資源」，表示有錢就可以買來吃，不須醫師開處方。所以靈芝在中藥的身份很特殊，既具有藥用功效的官方地位，又有符合安全的食品身份存在，沒有限定誰能吃、誰不能吃，也沒有處方的問題。

 

 

參考資料：

〈從學術與產業觀點，談靈芝的過去、現在與未來（下）〉，吳亭瑤，《健康靈芝》第25期（2004年夏季號）