靈芝資料庫常見問題

孕婦、嬰兒、老人也可以吃靈芝嗎？

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小孩吃靈芝頭好壯壯
靈芝能增強抵抗力、健胃整腸、促進生長發育外，靈芝還能促進中樞大腦皮質的發育，安定情緒、提高智力、使注意力集中。相信從小孩一出生即給予靈芝，在他的生長過程必能讓父母少傷些神。
 
孕婦吃靈芝可以安胎
靈芝可以鬆弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎效果，還可以促進胎兒生長發育和腦部發展，甚至還能安定準媽媽在懷孕過程中的憂鬱情緒，促進胃口增加，增強體力。
另外靈芝還能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠併發症
（見證5／靈芝控制妊娠糖尿病、見證6／靈芝改善體弱多病的母體，寶寶好生《健康靈芝》第46期，2009 秋季號）
 
老年人吃靈芝可以減緩老化
年紀大的人，各組織器官已逐漸老化，身體日漸衰弱，各種疾病的威脅愈來愈大。
靈芝有抗衰老、降血壓、降血糖、降膽固醇、降血脂、增強肝臟解毒功能….等等，都是經過研究證實的。
《神農本草經》上說：靈芝「久食輕身不老，延年神仙」，也就是說，吃了靈芝，即使老了還能無病一身輕，快樂似神仙 !
 
 
參考資料：
《靈芝妙不可言》，吳亭瑤著，2001年自然風文化出版。
《上藥靈芝》陳登海著，蔡鴻禮編輯，蔡鴻禮個人出版。
〈留住青春，不再是夢想—靈芝抗老化，開創靈芝新紀元〉，盧曉利．吳亭瑤《健康靈芝》第17期（2002 夏季號）
〈改變老化的定律〉，吳亭瑤，《健康靈芝》第24期（2004 春季號）
〈延長生命美好時光〉，吳亭瑤•呂秉原•江婉如•高行雲，《健康靈芝》第31期（2006 冬季號）
〈我吃靈芝，我不過敏〉，吳亭瑤，《健康靈芝》第25期（2004 夏季號）
〈七個靈芝改善免疫與過敏的親子故事〉，吳亭瑤，《健康靈芝》，第46期（2009 秋季號）