因為生病而求助靈芝是無需多加考慮的，但是對一個正常人是否需要靈芝？

 

預防勝於治療，《黃帝內經》「上工治未病，中工治已病」、唐代醫家孫思邈「上醫醫未病之病、中醫醫欲病之病、下醫醫已病之病」，都是講求預防疾病和養生保健。

在《神農本草經》一書中，靈芝被列為「上藥」，書中所指的上藥「主養命以應天，無毒，多服，久服，不傷人」「欲輕身益氣，不老延年」應用上藥。可見早在二千多年前，古人已注意到靈芝在養生保健、延緩衰老的重要作用

 

當今社會生活方式和飲食結構改變、環境污染、生態平衡破壞所引起的『亞健康』狀態，是一種介於健康與疾病之間的「第三狀態」，所謂『亞健康』是指，無明確的疾病診斷，但在身體上、心理上出現種種不適應的感覺和症狀。

處於亞健康的人，必須考慮如何保健，避免健康進一步惡化，導致疾病，重點就在調節神經系統、內分泌系統及免疫系統處於平衡的狀態。

 

而靈芝特別對「神經-內分泌-免疫」有調節的作用。『亞健康』的人服用靈芝保健後，基於靈芝的廣泛藥理作用，使人體內環境穏定，並增強對外環境的改變的適應力，因而防止和延緩『亞健康』狀態進一步惡化，保持健康。

 

參考資料：

 

〈靈芝在「亞健康」狀態的預防保健作用〉，林志彬，《健康靈芝》43期，2007年10月。レプリカ時計 コピー時計 コピー時計人気 スーパーコピー時計人気 スーパーコピー時計 時計コピー